Il Respiro dell'Anima

Holotropic Breathwork e Mindfulness

4-9 Settembre 2018


Cinque giorni di ricarica, apertura e trasformazione
con Claudia Panìco,  Pietro Thea 





Quest'anno il ritiro si arricchisce. Abbiamo deciso di portarlo a 5 giorni, offrendo così la possibilità di partecipare ad un seminario intensivo con quattro sessioni di respirazione, due per ogni partecipante.

Per esplorare le possibilità di guarigione e di apertura alla vita attraverso la Respirazione Olotropica e la Meditazione di Consapevolezza Buddhista (Vipassana).

Questa miscela unica di discipline crea una sinergia positiva e un grande potere di trasformazione.
La proponiamo come opportunità di lavoro interiore ed esperienza diretta in un ambiente sicuro, protetto e di supporto, e in un contesto naturale, isolato e molto bello.


Perché partecipare

Partecipare permette di

  • accedere più facilmente alle nostre potenzialità di auto guarigione profonde
  • riconnettersi alle esperienze emotive precoci e alla propria nascita
  • contribuire alla guarigione delle ferite emotive e ai traumi
  • sviluppare centratura e consapevolezza grazie all'ascolto profondo di sè
  • avere esperienze di intuizione profonda e di espansione della coscienza
  • avere accesso alla dimensione transpersonale della psiche
  • portare più fiducia, vitalità e benessere nella propria vita

Il seminario è aperto a tutte le persone interessate, e non è necessaria una precedente esperienza meditativa o di Respirazione Olotropica. Daremo la precedenza a chi desidera prendere parte all'intero ritiro, ma se restano posti liberi, anche chi desidera fare solo i primi tre giorni potrà iscriversi.





L'Esperienza
La Respirazione Olotropica utilizza gli strumenti tradizionali dello sciamanesimo, e li offre in un contesto psicologico contemporaneo.

La combinazione di

  • respirazione accelerata,
  • musica evocativa
  • lavoro corporeo focalizzato al rilascio energetico


facilita lo sviluppo di intuizione e consapevolezza ed è un catalizzatore di stati di coscienza espansa. Questo metodo, proposto in modo accurato e in un contesto appropriato, permette di accedere ad emozioni e memorie profonde che ci condizionano costantemente, a scioglierle e ad integrarle.


La meditazione Vipassana è un arte meditativa millenaria che si fonda sullo sviluppo della consapevolezza

E' un metodo per

  • riconciliarci con noi stessi e con il mondo
  • ritrovare gioia e tranquillità
  • sviluppare energia e stabilità mentale

Durante il seminario riscopriremo e coltiveremo un atteggiamento contemplativo verso il costante fluire della vita, un atteggiamento che si fonda sulla nostra naturale sensibilità ai processi mente-corpo, unita ad una spaziosità che accoglie senza giudicare. Coltiveremo un approccio contemplativo attraverso il quale costantemente ritornare a dimorare nel momento presente, nell'immediatezza e freschezza del qui-e-ora.


Struttura del seminario

Il programma è molto ricco.
Nella prima serata viene fornita un’introduzione alla pratica meditativa e una presentazione della Respirazione Olotropica che include una panoramica sulla mappa della psiche e delle fasi perinatali.

Ogni mattina iniziamo la giornata con una meditazione e la pratica di tecniche energetiche; dopo colazione vengono fornite istruzioni e riflessioni sui temi della meditazione e della spiritualità, insieme a periodi di pratica meditativa seduta e camminata.

Il pomeriggio è dedicato alla pratica della Respirazione Olotropica e alle attività integrative come il disegno di mandala.
Durante le serate sperimentiamo tecniche di rilassamento e meditazione, insieme a gruppi di discussione e di condivisione.

La struttura del seminario si ispira a quella consolidata negli workshop “Insight and Opening”, condotti per molti anni negli Stati Uniti e in Svizzera da Jack Kornfield  e Stanislav Grof

 
 

Una trasformazione interiore radicale e l'emergere di un nuovo livello di coscienza potrebbe essere l'unica reale speranza che abbiamo nell'attuale crisi globale provocata dal predominio del paradigma meccanicistico Occidentale.

Stanislav Grof
www.stanislavgrof.com

 


Dove e quando

Sarà di cinque giorni pieni, dal 4 al 9 Settembre. Si svolgerà a Ponzone (AL) presso il centro La Casa dei Pensanti della Comunità di San Benedetto.



    Informazioni e Iscrizione

Se intendi partecipare o vuoi ulteriori informazioni contattaci al più presto, rispondendo a questa mail o telefonando al 3348.6754.88 (Claudia Panìco) o al 328.88.26.212 (Pietro Thea). I posti sono limitati.
Per partecipare è necessario un colloquio informativo con Claudia Panico.

La sistemazione sarà in camere multiple con bagno in comune, alimentazione vegetariana. Par chi lo desidera è possibile pernottare con la propria tenda. Il costo per il vitto e alloggio è a parte.


Staff

Le sessioni di Respirazione Olotropica saranno facilitate da Claudia Panìco con la collaborazione del team di Respirazione Olotropica Italia

Le sessioni di Meditazione Vipassana saranno guidate da Pietro Thea


 

Claudia Panico
mail: claudia@claudiapanico.com
www.claudiapanico.com

Psicologa e psicoterapeuta ad orientamento corporeo e transpersonale, dal 1989 opera a Genova, in Italia e all'estero. Accompagna individui e gruppi in percorsi di crescita personale, con gli strumenti della Bioenergetica e con il Lavoro Emotivo e Corporeo.Facilitatore di Respirazione Olotropica (Holotropic Breathwork) dal 2000, si è formata direttamente con Stanislav Grof, e conduce workshops che utilizzano questo approccio della Psicologia Transpersonale. Ha collaborato come assistente al Grof Transpersonal Training (GTT)
www.claudiapanico.com

 

Pietro Thea
mail: pietro.thea@sedendoquietamente.org
www.sedendoquietamente.org

Segue le vie del Buddhismo e dello Yoga dagli inizi degli anni ‘80. Insegna Yoga dal 1995 ed è membro dell’Associazione Nazionale Insegnanti Yoga (YANI). Dal 2005 conduce seminari e ritiri di Meditazione di Consapevolezza Buddhista (Vipassana). È laureato in Matematica e ha conseguito il Diploma in Filosofia Orientale e Comparativa. Ha pubblicato il libro “Sedendo quietamente. Esperienze e riflessioni sul Buddhismo e sullo Yoga”, che può essere scaricato o letto on-line sul sito www.sedendoquietamente.org


dove


Ponzone (AL)

La Casa dei Pensanti





informazioni e iscrizioni

Contattare:

Claudia Panico

tel 334.86.75.488

mail claudia@claudiapanico.com

 Pietro Thea

tel. 328 88 26 212

pietro.thea@sedendoquietamente.org


Per iscriverti scarica e compila anche  la
Scheda di Informazioni  Mediche










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