La Respirazione Olotropica è una tecnica sicura e potente che stimola e intensifica il processo di cambiamento e di crescita personale. Aiuta a portare maggior benessere, integrazione e vitalità nella propria vita. E' una forma esperienziale di auto-scoperta nella quale in una atmosfera di gruppo, il potenziale di guarigione spontaneo della psiche umana viene attivato attraverso una respirazione più veloce e più profonda. E' uno strumento che è possibile usare per dare sostegno al proprio sviluppo. La pratica di questa metodologia è supportata da 50 anni di ricerca. Messa a punto da Stanislav Grof e la moglie Christina sulla base delle ricerche sugli Stati Non Ordinari di Coscienza da lui sviluppate fin dagli anni 50 in Cecoslovacchia e sucessivamente negli Stati Uniti, grazie alla combinazione di respirazione, musica evocativa e lavoro corporeo focalizzato al rilascio energetico, facilita un profondo processo esperienziale nel corso del quale sono attivate le potenzialità terapeutiche della psiche. Una descrizione più approfondita si può trovare nel libro di Kyle aTaylor "L'Esperienza della Respirazione Olotropica". Guarda l'intervista a Stanislav Grof con sottotitoli in italiano realizzata a Milano in occasione del Convegno Eurotas Italy 2009 Nel corso di una sessione di respirazione olotropica, è possibile attraversare i ricordi legati alle esperienze della propria vita che necessitano risoluzione e sciogliere le tensioni e le emozioni ancora bloccate nel proprio corpo e nella propria psiche. La mappa dei territori che possono essere esplorati vanno da eventi della propria vita, ai momenti della propria nascita , fino a entrare nel vasto regno delle esperienze transpersonali, dove la psiche individuale e quella collettiva si incontrano. Anche se non è una psicoterapia, la Respirazione Olotropica sviluppa pienamente le sue potenzialità affiancata come completamento ad una terapia in corso. Guarda la seconda parte dell'intervista Stanislav Grof è senza dubbio uno degli ultimi grandi innovatori della psicologia e della psicologia del XX secolo ancora in vita. Uno dei suoi contributi alla conoscenza dell'uomo si può trovare nelle Mappe della Coscienza, nelle quali ha articolato e riassunto ciò che ha scoperto durante l'esplorazione della psiche umana effettuata in più di 50 anni di ricerca. Tra i numerosi libri scritti da Stan Grof ricordiamo:
Guarda la terza parte dell'intervista |
 |
respirazione olotropica e Stan Grof
Pagine secondarie (1):
l'esperienza della Respirazione Olotropica
|